Jeg har slitt med hårtap og har vært hos legen, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår godt at du blir frustrert når du opplever å miste hår uten at noe hjelper.

Vi mister normalt rundt 100 hårstrå i døgnet. Det er også noe som man kaller diffust hårtap, det betyr at det er uklare grunner til at man i perioder mister mer hår. Det kan være genetisk, komme av forbigående hormonelle endringer, skyldes livsstil, kosthold, psykisk belastning og stress. I slike perioder kan man miste så mye som 500-1000 hårstrå i døgnet.

Puberteten kan være en slik hormonell endring og kan være årsak til at du opplever å miste mer hår. Når du er rundt 20 år har de fleste hormonene blitt "stabile" og da kan du oppleve å miste mindre hår igjen.

Så lenge du har vært hos legen din har du sikkert tatt en blodprøve som har gitt svar på om hårtap skyldes mangelsykdommer. Dessverre finnes det ingen effektiv kur, så det beste er å prøve å akseptere situasjonen.

Snakk gjerne med helsesykepleier hvis du ønsker å prate med noen om dette. Husk at helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om både fysiske og psykiske endringer i puberteten.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier