Gråter når hun er i et rom med mange voksne.

Jente, 14

Hei. Jeg har et problem med at vær eneste gang jeg sitter i et rom med kun eldre voksene begynner jeg å grine. Selv om at det ikke er alvorlig begynner jeg å grine. Men uansett nå snart skal jeg ha utviklingsamtaler med lærerne mine og jeg vet jeg kommer til å gråte.(Jeg har snakket med dem om å få ha en videosamtale fra hjemme istedet for i et lite rom men de var sånn neiii for det går ikke). Og det er så dumt. For jeg bare sitter der, og kan ikke gjøre noe med det. Men jeg vil egendtlig bare finne en måte som får meg til å ikke gråte så kanskje dere har noe tips til å roe meg ned på gråten. (Og hvis du lurte så har jeg snakket med mamma men hun mener eg burde greie å skjerpe meg). Kanskje noe jeg kan tenke, eller gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Jeg forstår godt at dette er ubehagelig for deg og det er fint at du spør oss om råd.

Jeg tenker det kan være godt for deg å snakke med noen om dette slik at du kan få hjelp til å finne ut av hvorfor du har det slik. Dersom du blir bevisst hva som skjer inni deg kan det være lettere for deg å forstå hvorfor du har det slik. Da er det også lettere å gjøre noe med det.

Det er fint om de som er rundt deg vet at du har det slik. Da kan de være der for deg og støtte deg. Kan du vise helsesykepleier på skolen det du har skrevet til oss?

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 15.10.2021