Får ikke sove, hva kan det være?

Hei. Det er ganske normalt å av og til bli liggende våken noen timer før man sovner. Jeg vet ikke helt hva den uroen i magen din er, det kan være at du bekymrer deg for noe, gruer deg for noe. Det kan være at du rett og slett har vondt i magen, og at du derfor ikke får sove.

Noen ganger er det ikke så lett å finne forklaringer på hvorfor man kjenner ubehag den ene eller andre plassen.

Dersom dette er et gjentakende problem synes jeg du skal snakke med en voksne du stoler på og er trygg på. Det kan hjelpe å bare si det til noen. Les også artikkelen under.

Med vennlig hilsen helsesykepleieren