Har vansker med å spise foran andre. Har negative tanker om seg selv.

Gutt, 14

Hei jeg lurte på noe. Så jeg er redd for å spise forran andre og sånt og jeg spurte et spørsmål om dette tidligere, og det ble lagt ned noen artikkler for spiseforstyrrelser så jeg ble litt forvirret. Jeg er redd for å spise forran andre, ikke altid men for det meste. Jeg teller ikke kalorier eller bryr meg om å gå ned i vekt lenger. Jeg er bare redd for hva folk kan si pga min stemor pleier å kommentere på hvor tjukk og stygg jeg er og alt det der blah blah ikke viktig. Det er også noen ganger hvor jeg endre opp med å spise ganske mye og blir ganske mett, men senere så har jeg en liten stemme i hue som gjør meg dårlig for å bli så mett. Hva er galt med meg?? Takk på forhånd jeg ahr ingen andre steder å snakke om ting med akkurta nå

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er enig med deg i at det ikke virker som det er en spiseforstyrrelse du sliter med. Du er ikke opptatt av slanking, du teller ikke kalorier og du har ikke vansker med å spise sammen med andre fordi du føler at andre er tynnere enn deg. Jeg tror heller at dine vansker med å spise sammen med andre handler om de negative kommentarene du har fått høre om deg selv før og at du i dag sliter med det som kalles for lav selvfølelse.

Når du spiser får du negative tanker om deg selv. Du føler deg tykk og stygg og det blir derfor vanskelige for deg å spise sammen med andre. Men det fine med det du sliter med er at dette er dine tanker og at du kan få hjelp til å tenke annerledes og mer positivt om deg selv dersom du skaffer deg noen å snakke med om det du sliter med. Mitt beste råd til deg er derfor at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre eller andre voksne som du stoler på. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med av negative tanker om deg selv og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og bedre i matsituasjonen sammen med andre.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som selvfølelse som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Kikk på de men snakk også med noen av de voksne jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 13.9.2023