Jeg kjenner ikke at jeg er tørst så derfor glemmer jeg å drikke...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Vondt i hodet og svimmelhet kan ha mange årsaker, men det første jeg ville tenkt ut fra det du skriver, er at det er fordi du drikker for lite. Det kan også handle om at du spiser for lite. Anbefalt inntak for voksne er to til to og en halv liter væske om dagen.

Om du begynner å få i deg mer drikke, og spiser nok og regelmessig, og du fremdeles er svimmel og har vondt i hodet, må du bestille en time hos fastlegen for å sjekke om det er noe annet som er grunn til plagene dine :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no