Hvor lenge kan man gå uten å drikke før man besvimer?
Annet, 15
Jeg har en venn som ikke drikker så mye. Av og til er hun veldig svimmel eller har hodepine. Hun drikker lite fordi hun blir kvalm av vann og slikt. Jeg sier at hun må drikke, men hun gjør det ikke. Det er egentlig ikke noe veldig alvorlig og hun er glad og aktiv. Men allikavel er jeg redd for at hun F.eks besvimer når hun er aleine. Så hvor lenge kan du gå uten å drikke før du besvimer?
Svar
Hei!
Takk for at du skriver til oss i ung.no og for at du ønsker å passe på vennen din som drikker for lite.
Det finnes ikke noe fasitsvar på hvor lenge man kan gå uten å drikke før man besvimer. Dette kommer an på flere faktorer som blant annet kostholdet og hva man spiser forøvrig, hvor fysisk aktiv man er, hvor mye man svetter og flere andre individuelle faktorer.
Generelt anbefaler vi at man drikker mellom 1.5-2 liter væske om dagen. Svimmelhet og hodepine kan være tegn på at man får i seg for lite væske, men også dette kan skyldes andre faktorer.
I denne artikkelen har vi skrevet mer om hvorfor en bør drikke vann og tips til hva man kan gjøre for å få i seg nok. Kanskje kan du vise denne til vennen din?
Hvis man ofte føler seg svimmel og har hodepine kan det også være lurt å snakke med noen om det, f.eks helsesykepleier eller fastlege, slik at man kan få en vurdering av hva som kan være årsaken og utelukke at det foreligger noen annen underliggende årsak til dette.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 2.12.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål