Ikke alltid så lett å være meg

Jente, 13

Jeg har det egentlig ganske bra men jeg er fortsatt trist og har mange tanker. Av og til har jeg tanker om hva ville ha skjedd hvis jeg bare hadde blitt borte? Får også lyst til å skade meg selv. Jeg har også blitt forelsket i en gutt og jeg føler han gjør meg mer glad når han sender snap og sender sånn *Hvordan går det?❤️* da føler jeg meg mye bedre og jeg har blitt close med han er også usikker om kroppen min og masse annet har nesten nettop fått mensen og jeg gruer meg til å få det igjen. Sorry for mange spørsmål og mye er bare ikke så lett å være meg://

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 13 år,

Så fint at du setter ord på alle de utfordringene du møter på. Det er veldig forståelig at sterke følelser kommer og går, og noen av de er vanskelig å håndtere.

Ungdomstiden blir ansett som en av de mest stressende periodene i livet fordi humørsvingninger er konsekvensen av dype forandringer i hjernen og kroppen. Det oppleves på forskjellige måter for ungdom. Virkeligheten leves i større grad gjennom følelsene og de skifter fort. Det er helt normalt.

Prøv å tenk at du også skal nyte denne ungdomstiden, for det kan være utrolig spennende!

Ha i bakhodet at du bør være god mot deg selv, gi deg selv positiv omtale og vennlige tanker, da hjelper du deg selv og står sterkere i vanskelige perioder.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 7.11.2021