Har egt ikkje nokken grunn til å vere lei meg

Gutt, 18

Hei, eg reiste til kjæresten min i går. Og det føles som om eg har hatt en skygge over meg. Skyggen har fora meg med tanker om slå opp og om eg faktisk elsker henne. Eg veit eg gjør det. Desse tankene har vart ut dagen etter og. Dette har gjort meg frustrert og lei meg nokke som eg aldri er. Dette er nokke eg aldri har kjent på før, og har egt ikkje nokken grunn til å vere lei meg. Er bedre nå, men i sta føltes ut som om dei siste månene var en drøm, at eg ikkje var meg skjølv og at eg rett og slett ikkje tenkte klart. Føler meg bedre nå, men i sta grein eg og ville bare heim til foreldrene mine og fortelle hvordan eg hadde det. Kan det ha med dopamin å gjør? Eg har onanert mange ganger dei siste dagene etter å ha kommet heim fra ferie, og har egt bare sittet inne å spilt utenom en dag da eg drakk og hadde det gøy me kompiser.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det.

Jeg forstår at det er frustrerende at tanker og sterke følelser endrer seg så fort. Du kjenner på en tristhet som du ikke har kjent på før.

Det er vanskelig å si noe om akkurat hva dette kan komme av, men det er nok helt naturlig og vil stabilisere seg i 20-årene. Ungdomstiden blir ansett som en av de mest stressende periodene i livet, fordi humørsvingninger er konsekvensen av dype forandringer i hjernen og kroppen.

Det oppleves på forskjellige måter for ungdom. Virkeligheten leves i større grad gjennom følelsene og de skifter fort. Det er helt normalt.

Så jeg tror humørsvingningene har mer med disse endringene i hjernen å gjøre, mer enn onani. Men det er sant at dopamin spiller en rolle og hormoner herjer spesielt mye i kroppen i ungdomstiden.

Jeg tror likevel det kan være til hjelp for deg å få sortert litt i tanker og følelser. Dersom du har noen å snakke med, eller kan ta kontakt med helsesykepleier når skolen åpner igjen, så tror jeg det vil være bra for deg.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 18.7.2023