Jeg gikk gjennom intense humørsvingninger
Gutt, 15
Jeg har hatt en episode som har vart i cirka 1 uke nå der jeg har vært deprimert. Det endte plutselig denne morgenen, og nå gikk jeg gjennom intense humørsvingninger og slo opp med kjæresten uten at jeg viste helt hva jeg drev med. Hvordan skal jeg forklare dette til han? Og hva er galt med meg?
Svar
Hei,
Takk for at du skriver inn til oss i ung.no
Ungdomstiden blir ansett som en av de mest stressende periodene i livet fordi humørsvingninger er konsekvensen av store forandringer i hjernen og kroppen. Det oppleves på forskjellige måter for ungdom. Virkeligheten leves i større grad gjennom følelsene og de skifter fort. Det er helt normalt.
Kanskje du bare skal forklare at du handler på impuls når følelsene blir sterke. Noen ganger gjør du det som er rett for deg selv, andre ganger kan du angre på noe du har gjort.
Vær ærlig. Fortell hvordan du har det og at humøret ditt svinger veldig. Det tror jeg de fleste vil ha forståelse for. Alle har vi gjort og sagt ting vi angrer på i affekt.
Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen
Psykiatrisk sykepleier i ung.no
Besvart: 6.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål