Jeg blir lei meg og får vondt om noen er sinte på meg eller frekke

Hei,

Det er ikke så rart å bli lei seg hvis du opplever noen er frekke eller sinte på deg.

Vi må noen ganger få beskjeder, og noen ganger må andre være tydelig eller strenge med oss.

Men det betyr ikke at alle andre kan eller burde behandle oss som de vil.

Du skriver at foreldrene dine plutselig kan begynne krangle med deg, og noe om at de tråkker på deg eller får deg til å føle deg dårlig om du reagerer på det. Det høres ikke så hyggelig ut, og jeg skjønner at du kan bli mer lei deg av det.

Det er forskjell på oss og hvor godt vi tåler om andre er sinte eller strenge, men det er også sånn at det er måter andre snakker til oss på som kan kjennes dårlig ut for de fleste.

Akkurat hvordan dette er i din situasjon er litt vanskelig for meg å svare på, siden jeg ikke har sett eller vært med på krangler hjemme hos deg.

Kanskje du kan snakke med foreldrene dine om dette når dere er venner og kan snakke rolig sammen?

Eller, om det ikke kjennes trygt eller greit ut å snakke med dem om det, kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen om det? Eller noen på helsestasjon for ungdom?

Det å snakke med noen kan hjelpe deg til å sortere om du er blitt ekstra følsom på dette, og hva det i så fall kommer av; eller om det er snakk om situasjon hvor det er helt riktig at du blir lei deg.

Følelser kommer gjerne for å fortelle oss noe, de er informasjon til oss.

Det er ikke sånn at hver beskjed eller tilbakemelding vi får er ment å såre oss, men kanskje har du fått mye skjeft, eller at måten du får beskjeder på har vært veldig krenkende.

I så fall kan det bli sånn at helt vanlige tilbakemeldinger setter i gang følelser hos deg selv om de ikke er ment slemt.

Men om noen faktisk er frekke eller sinte på deg, så er det som sagt naturlig at du har en følelsesmessig reaksjon på det.

Jeg håper dette svarte litt på det du lurte på, og ønsker deg lykke til med å finne mer ut av dette for deg selv.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no