Spørsmål og svar

Jeg fikk ikke til å onanere. Hva gjør jeg?

Gutt, 13

Jeg onanerte i 15 minutter å ingenting skjedde. Nå føler jeg på mye mer skam en vanlig

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du føler det slikt som du gjør. Det er nok mange med deg som tenker at det å onanere er vanskelig eller at de rett og slett ikke har lyst til å gjøre det.

Det er jo dumt at du føler på en skam nå som du har prøvd å onanere. Det å onanere er helt normalt og noe de aller fleste gjør. Det at du da kjenner på skam betyr jo at du tenker at det du gjør er feil og det er jo ikke bra for deg.

Tenårene er en alder der det ikke er uvanlig å være ofte og veldig kåt. Men, da må man først ha kommet i puberteten og fått de hormonene som gjør at du kjenner på seksuell lyst. Når man kommer i puberteten er veldig forskjellig, så det finnes ikke noen fasit som sier at nå kan du begynne å onanere.

Det er alltid lurt å bli kjent med sin egen kropp for å vite når endringer skjer. Du er i puberteten og du har prøvd å onanere, men ikke kjent på stor lyst eller har hatt sædavgang. Som du ser så er dette ulikt fra gutt til gutt, nettopp på grunn av pubertetsutviklingen din. Det er da at sædproduksjonen starter.

Testiklene som ligger i pungen, begynner i puberteten å produsere sædceller. Det er testosteronet som er et hormon som utvikles gradvis gjennom puberteten som avgjør når sædproduksjonen din har starter og den har kanskje ikke kommet skikkelig i gang ennå. Da vil det være en tid der du vil se at det ikke kommer "normal" sæd ut, men sædvæske, mens andre ser ingenting. Det er i bitestikkelen din at sæden modnes og her kan det gå litt " i tregt" i perioder. Dette er helt normalt.

Hvordan kroppen utvikler seg i løpet av puberteten og hva som kommer først i gang, kan være forskjellig fra gutt til gutt. Når du begynner å komme i puberteten så vil du kanskje begynne å kjenne på ny at du har lyst og onanere og da vil du kanskje nyte det mer. Det kan også skje at du får utløsning uten sæd, men håper dog at du får en fin nytelse av å onanere.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 8.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål