Savner hvordan livet mitt var før. Hvorfor kan ikke alt bare være likt?

Hei,

Så vondt å lese at du har det vondt. Jeg vet ikke hva som har skjedd i livet ditt som gjør at du savner hvordan ting var før, men jeg forstår godt at du ønsker å være den glade versjonen av deg selv igjen. Selv om jeg ikke vet hva som har skjedd i livet ditt, kan endringer ofte være vanskelige og utfordrende. Det er også normalt å ønske seg tilbake til en tid hvor alt var bra, og man følte seg glad.

Å miste noen vi er glad i, flytte til et nytt sted, bytte skole eller lignende er eksempler på hendelser i livet som kan få oss til å savne hvordan ting var før. Når vi går gjennom ulike utfordringer og endringer i livet kan vi også kjenne at vi er mer triste og lei oss enn før.

Ut ifra det du skriver høres det ut som du er inne i en periode hvor ting er ekstra vondt og vanskelig. Da er det ofte vanskelig å se for seg at du skal bli den glade deg igjen som før.

Jeg synes det er fint å lese at du klarer å sette ord på at du har det vanskelig. Dette er et steg på veien til å få det bedre igjen. Når man har det vanskelig er det også viktig å snakke med noen om det. Kanskje er det noen som kjenner på de samme følelsene som deg? Og som også savner hvordan ting var før? Eller har erfaringer med at endringer i livet kan være utfordrende. Jeg tenker at du ved å snakke med noen kan få det bedre, og at det er steg på veien til å bli den glade versjonen av deg selv som du savner akkurat nå.

Om det er vanskelig å snakke med venner og familie om dette, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. De er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig og trenger en god samtalepartner.

Jeg ønsker deg masse lykke til!<3 Jeg legger også ved noen artikler jeg tror kan være nyttige for deg å lese.

Vennlig hilsen psykolog, ung.no