Hvordan kan jeg hjelpe vennen min som sliter?

Hei!

Så heldig vennen din er som har deg som venn og jeg forstår at du er bekymret og at du er ekstra oppmerksom fordi du strever selv også. Noen ganger blir vi ekstra opptatt av å se andre når vi ikke føler oss helt sett eller forstått selv.

Jeg syns du kan si til vennen din at du er bekymret og at du har sett kutt på armen. Noen ganger kan det gjøre at andre føler seg sett når noen tør å spørre hvordan de egentlig har det. Dersom du ikke føler det er riktig å si fra til foreldrene så bør du ikke gjøre det. Først kan du snakke med vennen din. Det er ikke alltid så lett å finne muligheter til å ta opp noe som er vanskelig. Kan du f eks sende en sms og spørre om dere kan avtale et tidspunkt for å snakke sammen eller at det er noe du har lyst til å ta opp?

Du kan si til vennen din det du sier til oss og at du gjerne vil hjelpe. En måte og hjelpe på er å vise at du bryr deg ved at du spør og at du kan foreslå for vennen din at det er mulig å få hjelp av helsesykepleier og at foreldrene bør få vite det dersom noe er vanskelig og strevsomt.

Jeg syns det er fint at læreren din spør deg hvordan du har det og det kan være når vi opplever at andre forventer noe av oss som vi ikke vet hvordan vi skal forholde oss til. Jeg tenker at det er viktig at du snakker med noen om det som plager deg og noen ganger vet jo ikke helt konkret hva det er og det er nettopp da det kan være godt å snakke med noen som kan hjelpe oss og forstå hva det er.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du og vennen din får det bedre snart.

Du er god som gull!

Hilsen psykiatrisk sykepleier