Jeg trenger hjelp, men greier ikke å snakke med voksne

Jente, 16

Jeg gruer meg hver dag for å gå på skolen, jeg gruer meg bare for alt. Jeg blir ikke mobba eller noe, men jeg liker ikke skolen, eller skolearbeidet og jeg får vondt i magen av å tenke på skole, jeg ligger ofte våken på kveldene bare med å grue meg for neste skoledag. Jeg får bare høre at jeg er lat og det stemmer nok, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg har egentlig slitt med skolen hele livet. Og fra 2. klasse og til 6. slet jeg med tendenser til skolevegring (står det i journalen min for adhd) men jeg vet at det var skolevegring, nå som jeg er eldre og har flyttet bort for å gå på skole er jeg flinkere på å ta meg sammen. Og jeg er glad for å slippe å snakke med foreldrene mine om slikt, det hater jeg. Jeg føler meg bare tom, og gruer meg hver eneste dag til å gå på skole, det ender ofte opp med at jeg går hjem fra skole eller dropper dagene, med å få litt gyldig legeærklæring. Jeg trenger hjelp men jeg greier ikke å snakke med voksne spesielt ikke damer, jeg har tillitsproble

Svar

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg, og jeg tenker ikke at det handler om at du er lat. Da tror jeg ikke du hadde lagt våken på kveldene og gruet deg til neste skoledag, og kjent på den tomheten som du beskriver.

Det er fint å lese at du har kommet frem til at du trenger hjelp, men jeg forstår at dette er vanskelig for deg når du har vansker med tillitt.

Allikevel vil jeg anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Kanskje er det noen du føler litt mer tillitt til enn andre?

Det er mange som synes dette kan være vanskelig, slik at de som jobber med ungdom er vant til dette og vil hjelpe deg og støtte deg. I tillegg er det sånn at det å snakke om hvordan vi har det er noe vi kan øve oss på, som så mye annet i livet, og vi kan få erfaringer med at vi kan føle tillitt til andre.

Jeg vil anbefale deg å starte med å ta kontakt med Helsesykepleier på skolen eller kontaktlæreren din. Skolen har også et ansvar for å hjelpe deg til at det skal bli lettere for deg å være der. Eventuelt kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

En lur ting du kan gjøre er å skrive noe ned eller vise frem spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no, det beskrev det på en god måte.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 29.5.2025