Kjenner at jeg er veldig lei av livet!

Jente, 20

Jeg skjenner jeg er veldig lei livet. Jeg skjenner det er slitsomt å leve igjennom alle de her dagene. Jeg er sliten av jobb. Jeg skjenner at jeg bare ikke orker. også er det rart at jeg også får oppturer i noen øyeblikk, og da føles det ut som jeg bare har faket alt. Men så blir jeg så nedfor igjen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette.

Livet går opp og ned og noen perioder er tøffere enn andre. Jeg synes det er viktig at du tar dette på alvor og kontakter noen som kan hjelpe deg gjennom denne vanskelige perioden.

Sjekk hva slags tilbud som finnes i kommunen din. Hvis du ser under fanen helse og omsorg inne på kommunen din sin hjemmeside får du opp tilbudene for unge og voksne der du bor. Du kan også alltid bestille deg en time hos fastlegen din. Fastlegen har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og sammen kan dere finne ut av hvor du bør få hjelp fremover.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 19.3.2025