Hvem kan jeg snakke med som ikke er helsesykepleier?

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss som jobber her i ung.no når du har ting du lurer på.

Jeg blir glad når jeg ser du ønsker hjelp. Det er viktig å ta tak i dette før det vokser seg enda større.

Det finnes flere alternativer med tanke på hjelp, men et fint sted å begynne er psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen der du bor. Du finner mer informasjon om tilbudet som finnes hos deg inne på kommunen din sine nettsider under fanen helse og omsorg. Du trenger ingen henvisning og kan selv ta kontakt. Tilbudet er gratis. Her jobber det ulike faggrupper som møter ungdom som har det vanskelig hver eneste dag. Du kan også ta kontakt med fastlegen din. Fastlegen har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og sammen kan dere lage en plan for hvor det er mest hensiktsmessig for deg å følges opp.

Jeg ser du skriver at du ikke vil snakke med foreldrene dine om dette i første omgang. Det er mange ulike grunner til at man ikke ønsker det og jeg vet ikke hvorfor det er sånn for deg. Det er allikevel viktig at du vet at foreldre involvering ofte er en veldig viktig faktor for at du skal få det bedre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Hva er depresjon?