Jeg misliker skolen, har mye fravær og kan stryke - hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Hvem har du som du kan snakke med om dette som skjer med deg, det du tenker og føler om situasjonen din på skolen? Kan du snakke med rådgiver eller helsesykepleier?

Det kan være at det kan gjøres tilrettelegging slik at skolehverdagen din kan føles bedre for deg slik at du kan være der mer. Hvordan ønsker du at det skal være, og hvilken hjelp tror du kunne hjulpet deg ut over det du foreslår her.

Hvilke tanker har du og hva gjør at du misliker skolen så sterkt at det er vanskelig for deg å være der, og hva skjer på skolen?

Ofte er det vi tenker om en situasjon med på å bestemme hva vi føler og deretter hva vi velger å gjøre. Er det mulig for det å tenke andre tanker om det å gå på skolen? Og hva kunne du i så fall tenke av hjelpsomme tanker som kan gjøre at du føler deg bedre?

En annen ting er hva kan du gjøre for deg selv slik at det føles bedre, hvis du skulle ta et lite steg som kunne bringe deg i riktig retning hva kunne det være? Kan du gi deg selv ei belønning om du klarer å utføre en oppgave som har vært utfordrende for deg, ville det motivert deg?

Har du ellers noen kloke gode voksne i din familie eller andre som du stoler på som du kan snakke med, det hjelper å snakke og det fins løsninger på mye.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no