Lurer på hvordan få hjelp av psykolog.
Jente, 18
Jeg vet ikke hvordan jeg kan finne en psykolog i nærområdet mitt. Jeg har søkt på ledigpsykolog.no, men ingen av de i nærheten av meg har ledige timer. Hvorfor skal det være så vanskelig for det første spørre å spørre om hjelp, også når jeg trenger det så er det ingen som kan hjelpe meg. Dette var nesten dråpen...
Svar
Hei
Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!
Den beste måten du kan få hjelp av psykolog på er om du først snakker med fastlegen din om det du sliter med. Fastlegen din kan så henvise deg til en psykolog, enten på DPS eller til en privatpraktiserende med helfoavtale.
Der er også andre du kan snakke med som kan hjelpe deg. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.
Begynn med å snakke med fastlegen din og snakk også med helsesykepleier. De kan alle hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.
Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 26.9.2023
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål