Føler at ingen kan hjelpe han.

Gutt, 20

Hei. Jeg har angst, depresjon, OCD og sinneproblemer. Jeg vet at jeg har disse tingene siden jeg har snakket en del med en på skolen. Jeg har benyttet meg av dps en gang tidligere, men det endte med at de konkluderte med at jeg ikke har behov for dem. To stk fra skolen mener at jeg har behov for dem og burde prøve igjen. Det er en fra ung arena som mente det samme. Men jeg føler at jeg har blitt til en kaste ball der alle kaster meg rundt. Jeg vil ikke til dps pga jeg følte at de ikke hjalp meg og at jeg bare kastet bort penger. Men jeg har behov for hjelp, jeg vet det. Men vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er veldig lei av å be om hjelp, å søke nye mennesker hele tiden og starte å snakke med dem dem KREVER EKSTREMT mye av meg. Jeg er lei av å starte om og om igjen med så mange. Jeg har hatt 8 stikker onde siste 4årene. Føler bare at ting blir verre av at ingen hjelper meg. Fastlegen er ikke en mulighet siden hun er aldri tilstede. Har vært hos henne flere ganger men får null hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er sikker på at det er mange som kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker mer med fastlegen din først. Et tips til deg er at du skriver litt om det du opplever å slite med av sinne, angst, tvang og depresjon, og så viser du dette til fastlegen din. Da vil legen bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Fastlegen din kan henvise deg til DPS og jeg er sikker på at DPS kan hjelpe deg selv om de ikke gjorde de forrige gang. Dersom du ikke vil tilbake til DPS så kan fastlegen din henvise deg til en privatpraktiserende med helfoavtale. Da blir det samme egenandeler som hos fastlegen og DPS og det går på samme frikortsordning.

Men det kan være noe ventetid både hos DPS og hos en privatpraktiserende spesialist, så det kan være lurt at du har noen andre å snakke med mens du venter. Du kan da snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går i dag eller du kan ta kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom. Fastlegen din kan også ordne deg tilbud ved psykisk helsetjenesten i kommunen der du bor. Der kan du få tilbud om samtaler, grupper og andre aktiviteter som kan være til hjelp for deg.

Det er med andre ord mange som kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt og og masse av håp for bedring. Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 31.10.2023