Jeg lurer på om helsesykepleier tar selvskading seriøst?

Hei,

Takk for spørsmålet ditt!

Det er ikke dybden på selvskadingen din som er viktig, det er hvorfor du har det så vondt at du føler du må skade deg selv - som er viktig. Det er følelsene som er så vanskelige å håndtere - som er viktig!

Mange tenåringer sliter med å håndtere vonde og vanskelige følelser, og dermed tyr til selvskading. Da er det viktig å sette ord på de følelsene, oppsøke hjelp og finne måter å tåle vonde følelser på, som ikke er så skadelig for deg.

Selvskading har ofte en rask effekt, men på lang sikt er det en skadelig måte å mestre psykisk smerte på.

Psykisk smerte / vonde følelser vil alltid være en del av livet til alle mennesker, gjennom hele livet. Ingen fortjener å bli skadet for å ha vonde følelser, det bare skader selvfølelsen din enda mer. Det er da du trenger omsorg, støtte og forståelse fra de rundt deg og selvomsorg.

Håper inderlig du oppsøker den hjelpen du trenger (og at du blir møtt på en god og forståelsesfull måte!)

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no