Sliter med å finne meningen med livet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være både slitsomt og ensomt å slite med en del vanskelige tanker og følelser som man føler seg fanget i slik jeg leser her at du skriver at du sliter med. Det jeg kan si deg er at det er mange på din alder som sliter med de samme tankene og bekymringene som deg.

Det jeg tenker at du sliter med er tanker om det som kalle for "meningen med livet" og at disse tankene gjør at du føler deg fanget i en "ond sirkel". hvor du endre opp å ikke trives med noe i livet, verken skolen, jobben eller sosialt. Jeg kan dessverre ikke kan finne meningen for deg, men noen betraktninger har jeg og de vil jeg gjerne dele med deg.

Jeg tenker at meningen med livet er at hvert enkelt menneske finner fram til hva som gir akkurat den personen innhold og mening. Det er forskjellig fra person til person hva som gir mening, både når det gjelder små og store ting i livet.

Jeg tenker at det er meningen at livet skal inneholde både positive og negative elementer og erfaringer. Det er nødvendig å oppleve sorg for og kunne sette pris på gleden, det er nødvendig å oppleve smerte for og bli istand til og nyte behagelige følelser, det er nødvendig å fryse for og vite hva behagelig varme er, det er nødvendig å oppleve sult for og vite hva metthet er osv. Det er kontrastene og variasjonene som skaper mening og livskvalitet. Livet er ikke kjempegøy eller spennende hele tiden. Man må igjennom en rekke faser og oppgaver i livet som er en del av det å delta i et samfunn. Man må jobbe for å få penger og man må som regel ta en utdannelse for å få en jobb. For å få den utdannelse, så må man ha gått på skole.

Eksistensfilosofien strever med å finne formålet med livet. Disse filosofene hevder at livet i seg selv er en absurditet, siden de eneste kjente punktene er fødsel og død. Og dermed kan man risikere at livet blir et venterom, der man bare venter på døden. Men eksistensfilosofene har også noen forslag til å løse denne tomheten: Siden du ikke er født med en eksistens, så må du SKAPE deg en eksistens. Kanskje blir det din viktigste oppgave fremover: Å vende fokus bort fra spørsmålet om hvorfor du er her eller om det er noe vits i å leve, til: Nå er jeg jo engang her, hva er det beste jeg kan gjøre ut av denne tilværelsen?

Det er klart at av og til kan livet føles litt meningsløst. Men det som er vår jobb da, som mennesker, er å finne meningen i livet og i hverdagen. Hjelpe andre så best vi kan og gjøre det beste ut av situasjonen. Det finner du ikke og klarer du ikke ved å fortsette å dvele over meningen med livet, men ved å tilføre mening inn i hverdagen din.

Det høres på meg ut som du kan trenge litt hjelp til å jobbe med dine tanker omkring livet og meningen med det, og mitt råd til deg er at du snakker med noen om dine tanker om livet og om hva du står i akkurat nå. For løsningen for deg er ikke å fortsette å være på rommet ditt og sove. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller du kan gå til Helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med andre voksne du stoler på, som f.eks dine foreldre, en lærer eller fastlegen din.

Ikke gå alene med vonde tanker og følelser! Søk hjelp og støtte. Det trenger du! Snakk med noen om dine vanskelige tanker og følelser og tanker om livet og meningen med det. Dersom du gjør det vil du på sikt klarer å legge vekk noen av disse tankene og du vil få det bedre med deg selv. Vis gjerne det du snakker om det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får bedre tanker om deg selv og livet slik at du klarer å trives bedre på skolen, på jobbe og sosialt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no