Hva kan grunnen være til at jeg blir emosjonell uten grunn?

Hei

En forklaring på hvorfor du blir emosjonell uten tilsynelatende grunn, kan være at du er i pubertet.

I pubertet er hjernen din i utvikling fra barnehjerne til voksenhjerne. For noen tenåringer er dette mer krevende enn andre. Utvikling av hjernen kan medføre at du blir mer sliten enn du gjorde tidligere.

Samtidig foregår det masse endringer i dine hormoner, og menstruasjonssyklus påvirker deg i tillegg.

Alle endringene som foregår i puberteten medfører at du opplever og ser verden rundt deg annerledes enn tidligere.

For noen kan det å gå fra barndom til ungdom oppleves som en sorg, en sorg over at en bekymringsfri barndom er over. Kanskje får noen samtidig bekymringer om hva de skal bli når de blir eldre.

Andre ting som kan gjøre deg emosjonell er forventninger, krav og stress i hverdagen.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Helsesykepleier er vant til å snakke med unge om alt mulig, også om emosjonelle vansker i tenårene.

Hos helsesykepleier kan du få hjelp til å forstå hva dette kan handle om for deg, og kanskje kan du få noen gode råd om hvordan du kan takle det.

Helsesykepleier finner du på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Jeg legger ved en link hvor du kan søke etter din nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no