Hvordan kan jeg unngå gnagsår?

Hei!

Dette hørtes plagsomt ut for deg. Her kommer noen råd jeg håper kan hjelpe:

• Kanskje du har for trange sko enten til vanlig eller de du bruker som fotballsko? Det er viktig å ha gode sko som sitter bra uten å gi gnagsår
• Hvis du kjøper nye sko er det lurt å gå dem litt inn før du for eksempel spiller kam/ trening eller går turer
• Har du prøvd gnagsår- plaster? Det kan både hjelpe hvis du har gnagsår og forebygge gnagsår

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til Google-søk