Hva er forskjellen mellom symptomer på angst og angst?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss som jobber i ung.no når du har ting du lurer på.

Jeg skjønner at dette kan være litt forvirrende.

Ordet angst bruker vi mye i hverdagstalen og da ofte knyttet til en generell følelse av frykt eller uro. Ordet angst kommer opprinnelig fra det germanske adjektivet angu- som betyr trang, og beskriver godt følelsen mange får av at brystet snører seg sammen og man opplever å ikke få puste.

I psykiatrien er angst en paraplybetegnelse/samlebetegnelse for mange ulike angsttilstander; sosial angst, fobi, generell angstlidelse og PTSD for å nevne noen. Du kan lese mer om angst i artikkelen jeg har lagt ved under.

Når psykologen din har sagt at du har symptomer på angst uten å klassifisere det som en angst-diagnose betyr det at du har en del trekk, men ikke nok til å skulle sette en spesifikk diagnose. Dere jobber med det på samme måte som dere ville gjort dersom det var satt en angst-diagnose, men omfanget er ikke like alvorlig og det er bra for da vil det mest sannsynlig ta kortere tid før du kjenner deg mye bedre.

Det er veldig fint å være åpen med andre om hvordan man har det og hva man strever med. Når du skal forklare andre hva som er utfordrende for deg kan du absolutt bruke ordet angst og gjerne si noe om hvordan angsten oppleves for deg og hva som trigger din angst.

Jeg blir glad for å høre at du går til psykolog som hjelper med med å forstå og håndtere det du strever med på en bedre måte.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Skriv gjerne til oss igjen.

Med vennlig hilsen psykolog