Vanskelig når angsten kommer ut av det blå

jeg er diagnostisert med adhd, angst og depresjon. Slitt veldig med angstanfaller tidligere som har vært veldig ille. Går nå på antidepressiva (gjort dette tidligere å, men da hadde jeg ingen effekt). Etter jeg startet på den jeg går på nå, har jeg ikke hat anfaller siden. Det hender av og til, som nå at jeg helt ut av det blå kjenner på veldig angst. Jeg vet ikke hvorfor, da det ikke er noe spesifikt, men kjenner godt til at det er angst. Og så lenge jeg ikke får anfall, er det en helt annen sak, men det er likevel veldig ubehagelig at jeg kjenner det i kroppen. At angsten sitter der helt ut av det blå egt. For når jeg kjenner angsten i kroppen som nå, så blir jeg itilegg kvalm og urolig og det er veldig ubehagelig. Nesten bedre å vite at jeg kjenner på det for noe jeg bekymrer meg over eller noe, men når det bare kommer helt uten videre, er det vanskelig å vite hva jeg skal gjøre og hvorfor det er sånn