Jeg kjenner ingen på vgs, vurderer å droppe ut!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner at det føles tøft nå, og det er helt normalt å kjenne på ensomhet og umotivert når man starter et nytt sted uten å kjenne noen. Det er veldig tungt å føle seg utenfor, men det finnes noen ting du kan prøve før du eventuelt tar en så stor beslutning som å droppe ut.

Her er noen forslag som kan hjelpe deg:

Prøv å ta små initiativ: Selv om det kan føles vanskelig, kan du prøve å starte med små samtaler, for eksempel med noen i klassen, i friminuttene eller på grupperelaterte aktiviteter. Noen ganger kan det hjelpe å finne en person som også kanskje føler seg litt utenfor.

Bli med i aktiviteter eller klubber: Mange skoler har ulike aktiviteter eller grupper (sport, musikk, elevråd, osv.) hvor det er lettere å bli kjent med folk gjennom felles interesser.

Snakk med en rådgiver eller en voksen på skolen: De har ofte mye erfaring med elever i samme situasjon og kan hjelpe deg med å finne støtte og løsninger.

Gi det tid: Venner tar ofte tid å få, spesielt når alle allerede har sine grupper. Det kan hjelpe å gi deg selv litt tid til å finne de rette folkene.

Snakk med noen du stoler på: En forelder, en venn utenfor skolen, eller en helsesykepleier kan være gode å snakke med for å få støtte.

Håper dette er til hjelp!

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier