Faren til min bestevenninne døde for litt over 1 måned siden.
Jente, 15
Hei, faren til min bestevenninne døde for litt over 1 måned siden. Nå er hun komt litt over sjokket og et bare lei seg hele tiden. På skolen begynner hun å grine ofte i timen, jeg spør da om vi skal gå ut av klasserommet men hun er fast bestemt på at hun skal klare å være der. Hun har ikke så veldig lyst til å være med andre enn meg, og jeg vil være med hun også, men jeg er så sliten av alle tankene og føle at jeg må passe på hun hele tiden. Jeg klarer ikke å konsentrere siden jeg er sliten, så det er ofte jeg har lyst til å droppe en skoledag for å spare energi, men jeg får så vondt av hun hvis jeg da lar hun være helt alene på skolen. Jeg føler jeg må passe på hun hele tiden, og alltid være der hvis hun trenger det. Men jeg blir så lei meg og sliten av å se hun trist. Jeg føler meg hjelpeløs som ikke kan hjelpe hun med noe. To av våre andre venner har også noen personlige problemer med faren sin, og jeg vet ikke om jeg klarer å være en støtte spiller for alle tre. Hva kan jeg gjøre?
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til oss om det å være en støttespiller.
Du stiller opp for din venninne, støtter henne og passer på henne, det er fint, men det er også veldig fint at du kan innrømme at det tømmer deg for energi. Det er veldig forståelig.
Du hjelper henne veldig mye, ved å bare være der for henne. Sorg tar lang tid!
For å klare å være den støtten som du ønsker å være, så må du også ta vare på deg selv. Du trenger pauser og fri til å bare være deg og gjøre dine ting. Ha det bra og kjenne glede. Hvis du ikke få det "pauserommet" vil du selv bli dratt ned og føle deg trist og utslitt. Det er jo faktisk ikke din sorg.
Har du andre venner du kan være med som gir deg energi, eller som bare ikke krever så mye av deg? Har du noen du kan snakke med for å "lufte ut" alt det tunge du må bære på?
Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen
Psykiatrisk sykepleier i ung.no
Besvart: 24.3.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


