Jeg sliter med at jeg er for tung.
Gutt, 13
Jeg er en gutt på 13 år, veier 80 kg og er tung. Jeg sliter med å gå og reise meg opp, fordi jeg veier for mye. Jeg spiser cirka 3000 kalorier hver dag. Som oftest spiser jeg ting som taco, pizza, hamburger osv. jeg liker egentlig ikke noe annet, fordi det smaker dårlig. I jula hadde jeg på meg en t-skjorte, så skiftet jeg til penklær og feiret. Jeg spiser masse mat og blir fort sulten igjen. Når jeg kom hjem igjen, tok jeg på en t-skjorte som før selskapet hadde passa, men når jeg tok den på, var den altfor kort og trang, at det ble ubehagelig å ha den på. Sykt irriterende!
Svar
Hei!
Takk for at du skriver til oss i ung.no. Jeg forstår at du synes dette var irriterende.
Når vi spiser vil magesekken utvide seg, og derfor kan du ha følt på at t-skjorten du hadde på før du spiste hadde blitt trangere.
Ettersom du ikke kommer med et konkret spørsmål, vil jeg gi deg litt generelt informasjon om hvor du kan få hjelp til det du beskriver her.
Ung.no har laget flere artikler som går på det med vekt, kosthold og trening. Jeg legger ved noen under som kan være nyttige for deg å lese.
Om din vekt er et problem for deg, er det viktig at du får hjelp. Jo tidligere du får hjelp til dette, jo bedre vil det være for deg.
Helsesykepleier på skolen kan kartlegge din situasjon og hjelpe deg videre på veien. Fastlege kan også henvise deg til tilbud som kan være til hjelp.
Om du har mer konkrete spørsmål til kosthold eller vekt kan du igjen spørre oss i ung.no.
Med vennlig hilsen, klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 5.1.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål