Lurer på hvordan snakke med psykolog uten at foreldrene vet det.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Siden du er under 16 år må du snakke med dine foreldre og få deres godkjenning før du kan få tilbud på BUP og snakke med psykolog. Du må snakke med dine foreldre først, så må de ta deg til fastlegen din og så må legen din henvise deg til samtaler hos en psykolog på BUP dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Når du blir 16 år gjelder det full taushetsplikt og da kan ikke helsepersonell si noe videre til noen inkludert dine foreldre uten at du samtykker til det først. Men når du er over 12 år (mellom 12 og 16) så må ikke helsepersonell fortelle alt videre til dine foreldre dersom du har gode grunner for at de ikke skal si dette videre. Men dine foreldre må få informasjon de trenger for å oppfylle sin rolle som foreldre og foresatte for deg. Slik er det bare!

Jeg håper at du kan snakke med helsesykepleier om det du sliter med. Du kan selv ta kontakt med helsesykepleier. Fortell helsesykepleier at du vil ha hjelp av psykolog BUP men at du ikke tør snakke med dine foreldre om det. Helsesykepleier kan f.eks. innkalle dine foreldre til en fellessamtale med deg og helsesykepleier og kan i en slik samtale hjelpe deg å forklare dine foreldre om det du sliter med.

Jeg håper også at du kan snakke med dine foreldre slik at de kan ta deg med til fastlegen din. Jeg er nemlig sikker på at du kan snakke med de og at de vil hjelpe og støtte deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. Et tips til deg er at du skriver noen notater om det du sliter med og hva du selv tenker at du har behov for, og så viser du det du har skrevet både til helsesykepleier og til dine foreldre. Du treffer helsesykepleier både på skolen der du går og ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Legger ved noen artikler til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no