Hva gjør jeg med pusteproblemer når jeg er på skolen?

Hei du!

Det er høres slitsomt ut å kjenne på at du noen ganger ikke får puste ordentlig. Det kan jo være en ekkel følelse! Det er veldig mange ulike grunner pusteproblemer og det høres ut som som du og fastlegen har startet med å prøve å finne ut av hvorfor akkurat du har det slik. Jeg kan dessverre ikke svare direkte på hvorfor du dette og hva man kan gjøre med det. Men det høres ut som du allerede har funnet ut ting som fungerer for deg når du nevner at du pleier å sette deg ned, puste rolig og ta en pause. Generelt er det alltid en styrke å be om hjelp når noe er vanskelig, slik som du allerede gjør med å si ifra til lærere på skolen og helsesykepleier. Både lærer og helsesykepleier kan hjelpe deg når du opplever dette og legge til rette på skolen. Videre kan de også hjelpe deg med å snakke med de andre elevene om hvordan du har det dersom du synes det er vanskelig med alle spørsmålene og hva du skal svare.

Jeg håper du finner ut av dette og at det blir bedre for deg fremover! Masse lykke til!

Vennlig hilsen

legen, ung.no