Jeg strever med tankemønsteret mitt om mat og kropp.

Jente, 18

Hei! Fra jeg var ca 13 år til jeg var vel 14 slet jeg skikkelig med mat og gikk ned masse i vekt. Fikk aldri konstantert en spiseforstyrrelse men ganske sikker på hadde jeg fått utredelse den gang så hadde jeg fått det. Hele tiden siden da har jeg alltid slitt med mat og kropp. Å nå det siste året har jeg fått en sterk uvane hvor jeg spiser godteri hver dag. Det har ikke begynt å plage meg før det siste halvåret. Selvom vekten ikke viser at jeg har gått opp i vekt føler jeg at jeg har fått mer fett på/rundt magen og jeg hater det. Har begynt å slite skikkelig med tankemønsteret rundt egen kropp igjen, og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Går til psykolog men skulle være ferdig nå i mars egt. Jeg nevnte såvidt dette på første timen for 7 mnd siden. Men om jeg tar det opp nå vet jeg ikke hva han vil si eller hva som kommer til å skje!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat og kropp igjen. Det er viktig at du snakker med psykologen om dette slik at det vurderes om du skal ha behandling for spiseforstyrrelse.

Du trenger hjelp til å jobbe med de spiseforstyrrede tankene. Ofte kan behandlingen gå ut på å spise regelmessige måltider og få hjelp til å jobbe med det som opprettholder spiseforstyrrede tanker. Du skal gjøre det motsatte av hva de spiseforstyrrede tankene forteller deg at du skal gjøre. Eksempel på det kan være at du skal spise den maten som de spiseforstyrrede tankene sier du ikke skal spise.

Når du spiser godteri betyr det ikke at du går opp i vekt. Kroppen tåler at du spiser ulik mat uten at du øker i vekt. Når du skriver at du har fått mer fett på magen men ikke har økt i vekt, er det sannsynlig at det er de spiseforstyrrede tankene som får deg til å tro at du har mer fett på magen. Mest sannsynlig er det ikke reelt.

Dette trenger du hjelp til. Du kan be behandleren din om å henvise deg til spiseteamet på DPS slik at du får riktig behandling.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 10.3.2024