Jeg har spist lite, hvordan kan hormonenen balanseres?

Hei.

Det er bekymringsfullt at du har spist så lite at du har fått ubalanse i hormonproduksjonen din. Det er viktig at du får oppfølging fra helsepersonell slik at du får støtte til å spise nok mat.

For å få på plass hormonproduksjon er det helt nødvendig at du spiser nok mat regelmessig. Kroppen din må være i normalvekt og du må spise nok mat til at kroppen kommer ut av stressreaksjonen det er å få for lite mat.

Når du over tid har spist nok mat og har kommet i en normal vekt vil du få tilbake regelmessig menstruasjon.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser