Hvordan hjelpe min venn med å slutte å snuse?

Jente, 14

Min venn, 14år har fortalt meg at hun skal skaffe seg selv snus fra en over 18. Jeg kjenner den eldre, men jeg blir selv ukomfortabel når hun snuser rundt meg. I tillegg er jeg bekymret for henne fordi jeg vet at hun tidligere har drevet med andre rusmidler. Jeg har snakket med henne før og hun har lenge sagt at hun har stoppet, men nå er hun vel tilbake til det. Jeg vet ikke om jeg skal si ifra til noen voksne eller prøve å snakke med henne en gang til og prøve å overbevise henne om å slutte. (Jeg har full forståelse over at det er hennes valg, men i det siste har jeg merket at hun har oppført seg annerledes og jeg er som sagt bekymret for henne og vil ikke at det skal gå dårlig for henne.)

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker rundt din venn.

Det er en god egenskap å bry seg om sine venner og vise omsorg for dem.

Jeg skjønner godt at du blir bekymret når din venn snuser og er så ung som hun er. Det er ikke lett for deg å gjøre noe med det, annet enn å stille spørsmål hvorfor hun gjør det. Det er helsefarlig og kan føre til kreft, og i tillegg koster det vanvittig mye penger.

Fortell henne at hun er viktig for deg, og at du ønsker at hun kan søke hjelp for å slutte å snuse.

Det er 18 års aldersgrense for å kjøpe snus, og da er det faktisk straffbart for den som kjøper snus til en mindreårig.

Din venn kan søke hjelp hos helsesykepleier for å få hjelp til å slutte, eller bruke ulike app`er for å få råd og hjelp. Men hun må være motivert for å slutte for å klare det.

Fortsett med å bry deg om dine venner!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 8.11.2025