Tips hvordan få samme type følelse som samleie alene?

Gutt, 14

Hei, i det siste (3 måneder ca) så har jeg kjent på en sånn følelse at jeg har veldig lyst til å ha sex med en jente og ja sånne ting. Også skjønner jeg jo at begge må ville og det har jeg respekt for og alt det der så det kommer jo ikke til å skje for om noen år, men jeg føler ikke jeg klarer å vente så lenge. Har dere noen tips til hvordan jeg liksom kan få samme type følelse fordi jeg føler at det er deilig å få orgasme alene, men jeg føler det er liksom ikke så bra alene som med noen så har dere noen tips til hvordan jeg kan ja fikse det? Setter veldig pris på dere forresten jeg synes dere gjør en veldig bra jobb. Mvh, gutt 14 år :)

Svar

Hei!

Det er fint at du skrev til oss og spurte om det er noe du kan gjøre for å få samme seksuelle følelse alene, som sammen med en partner. Men det er ikke lett å gjøre noe alene som tilsvarer det å være med en partner.

Når du er med en partner møter huden din den andres hud, og det frigjøres et hormon i kroppen som heter oksytocin, som gir gode følelser.

Når du er med en annen er det også det å snakke sammen, spenningen, berøringer med en annens hånd, kyssing, klemming og fysisk nærhet.

Det er bra at du vil vente med seksualitet med en annen i og med at den seksuelle lavalder er 16 år.

Du kan se om du får mer nytelse ved å

vente med å starte onaneringen, mens du bruker seksuelle tanker og fantasier for å bli mest mulig kåt
varierer grepet, holde løsere/hardere og du kan også variere takten du onanerer i
bytte hånd
stimulere/ta på og kjenne på pungen
ta på og stimulere penishodet med fingre/håndflate
ta på og stimulere det lille området på undersiden av penisen, akkurat der penisstrengen møter penishodet (de lille området, akkurat i V-en som heter frenulum)

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre.

Du kan få gratis glidemiddel hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.
Du kan også bruke matolje uten tilsetning.
NB: Når du er eldre og, hvis du skal ha samleie med kondom kan du ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan du bruke de du får gratis.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 29.4.2026