Kan man få schlatters av å bruke fotball sko med store knotter under?

Hei!

Nei, du kan ikke få schlatters av å bruke fotballsko med store knotter under.

Schlatters kan komme av seg selv når man vokser raskt. Andre risikofaktorer er gjentatt hopping og landing og raske retningsendringer.

Her kan du lese mer: schlatters

Dersom du allerede har fått schlatters er det viktigste tiltaket en justering av aktivitetsnivået. Det kan innebære å avstå fra visse aktiviteter som er svært smerteprovoserende i en periode, slik at symptomene får roet seg. Ofte gjelder dette løping i nedoverbakke, raske retningsforandringer, hopping og landing.

Dersom du har fått schlatters anbefaler jeg deg å få knærne sjekket hos en fysioterapeut som også kan hjelpe deg med å tilpasse treningen.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no