Ønsker å bli kvitt perioder med oppkast.
Jente, 20
Hei. Jeg er en jente på 20 år. For seks mnd siden slet jeg med atypisk anoreksi, men i den siste måneden har jeg kastet opp mye pga overspising/ spist noe som «ikke er lov». Blir ganske bekymra over helsa mi og ønsker så inderlig å bli kvitt periodene med oppkast. Jeg går fremdeles til behandling, men har ikke fortalt om dette, siden jeg syntes det er så skamfullt. Har du noen tips eller råd til hvordan å ende en slik syklus? Altså en periode med lite mat, etterfulgt av at jeg gir blaffen i hva jeg spiser, men som da ender opp med at jeg kaster opp. Jeg føler meg så likegyldig til alt når jeg er i en slik oppkast-periode og gjør nesten ingenting. Jeg skulker skolen, vil ikke møte folk og isolerer meg nesten helt fra omverdenen. De eneste gangene jeg føler meg vel, er når jeg ikke spiser mye og dermed føler at jeg ser bedre ut, selv om vekten er den samme. Alt dette, særlig oppkast, tar opp mye tid og krefter, og jeg ønsker å bli bedre, men vet ikke hva jeg skal gjøre.
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du strever med mat og oppkast. Du trenger hjelp så raskt som mulig til å snu dette.
Dps er vant med å jobbe med pasienter som strever med spiseforstyrrelse hvor symptomene kan endre seg. Når du har perioder hvor du spiser lite vil hjernen din sende ut sterke sultsignaler som igjen får deg til å overspise. Dette er noe som skjer biologisk i kroppen din. For å komme ut av denne syklusen hvor du varierer mellom å spise lite og overspise må du spise regelmessige måltider hver dag. Du kan ikke hoppe over måltider. Du må spise nok mat regelmessig slik at du blir frisk fra spiseforstyrrelse.
Når du spiser regelmessig vil du holde vekten din og du vil oppleve at jevn tilførsel med nok mat vil føre til at du får tilbake normal sult og metthetsfølelse.
Jeg anbefaler deg å fortelle DPS om hvordan du har det slik at du får støtten og hjelpen du trenger.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 14.6.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
