Jeg føler meg ensom selv om jeg har mange venner, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at du føler deg ensom, selv om du har mange venner.

Det er vanligere enn du tror, denne følelsen av ensomhet. Svært mange føler på den, selv om de er midt blant en flokk mennesker.

Når du aldri ber noen med på noe, så kan det være at de andre tror at du vil ha det sånn. Det enkleste er å ta initiativ og inviterer til noe, selv om du hiver deg utpå og utfordrer deg selv ved å gjøre det.

Be noen hjem for å se en film, se en serie, spille noe, høre på musikk, lage litt mat, ja hva som helst egentlig. Tenk over hva du ville blitt glad for om noen ba deg med på, de andre er ikke så forskjellige fra deg ser du. De vil også like å bli invitert med.

Når du tror du ikke er god nok, og at de andre helst ikke vil være med deg, så er det nok ikke sant. Det er en negativ tanke som du tror på, men som du ikke burde tro på. Hvorfor skulle de andre synes at du ikke var god nok? Hvorfor skulle de ikke like deg?

Vær deg selv, da er du god nok. Vær smilende og positiv, interessert og engasjert, da blir du godt likt uansett.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier om følelsene dine. Det hjelper å snakke om det som opptar deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier