Jeg har fått venner, men savner egentlig å ikke ha venner.

Hei!

Du beskriver godt hvordan du har det og hvilke følelser du kjenner på knyttet til ulike erfaringer du har med å ha venner eller ikke.

Noen mennesker får mer energi av å være alene enn å være sammen med andre. Andre har behov for en blanding - både være sosial, men også kunne få tid alene. Uansett er det viktig at du gjør det som kjennes riktig for deg.

Introverte foretrekker gjerne å være alene, eller sammen med noen få mennesker. De vil tenke gjennom og analysere ting før de snakker, og de liker å planlegge godt. Energien kommer når de er alene, og de bruker mye energi på å være sammen med mange andre.

Ekstroverte foretrekker å være sammen med andre. De analyserer ting ved å snakke om dem, og de kan ofte være impulsive. Energien kommer av å være sosial, og det krever ofte mye energi å være i sitt eget selskap.

Du kan sette grenser for deg selv. Dersom du ikke ønsker å være sosial med venner i helger, så kan du si det. Du kan si at du har behov for å slappe av i helgen. Kanskje har du mer energi til å være med en annen helg og da er det hyggelig å henge med dem og noe du kan se frem til.

Det kan være fint for deg å snakke med noen om hvordan du har det. Ved å sette ord på tanker og følelser kan du få støtte og en større forståelse av hva det er som påvirker deg og dine følelser. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no