Hvordan fingre på best mulig måte ?

Hei, det er mange måter å onanere på.

Det viktigste er at du er alene og har litt tid. Det å prøve å slappe av mens man tar på seg selv, er veldig viktig for nytelse. Prøv å finn ut hvilke steder på kroppen du synes er deilig å ta på.

Bruk gjerne parfymefri olje og stryk det på puppene, kjønnsleppene og klitoris. Hvor hardt og i hvilket tempo må du kjenne etter selv. Det er ingen oppskrift på hva du kjenner som er deilig.

Det som er sikkert er at hvis du blir godt kjent med egen kropp, er det mye lettere å ha god sex med en annen senere om du vil det.

Her kan du lese mer om onanering.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.