Hvilke måter kan man onanere på og hvilke posisjoner gir best nytelse?

Hei

Det høres ut som det du har opplevd var at du ble kåt. Dette kan kjennes ulikt ut fra person til person, men flere kan oppleve at pulsen går raskere, pusten blir litt tyngre, huden kan bli varmere, det kan pirre litt inni kroppen og kjennes varmt ut i underlivet.

Når man kjenner dette, kan det bygge seg opp hvor følelsen blir sterkere og sterkere og man kan oppleve at man kommer til en topp eller et høydepunkt som kan være å få en orgasme eller å komme.

En orgasme kan noen ganger føles veldig sterk, som en eksplosjon, mens andre ganger kan det være en mindre følelse.

Noen kan kjenne det som

• varmefølelse
• tissefølelse
• god kløing eller kribling i kjønnsorganet
• godfølelse i hele kroppen

Når du kjente en kilende, kriblende følelse gjennom hele kroppen som ble sterkere og sterkere kan det være en orgasme.

Hva er en orgasme?

Du kan bruke en finger eller en lipgloss til å ta inn og ut av skjeden, men du kan også onanere på andre måter ved å ta på og rundt klitoris.

Dette er et veldig følsomt organ med over 10 000 nerveender, noe som kan gi deg en deilig følelse når du stimulerer den. Noen synes det kan være for sensitivt å ta rett på og liker bedre å stimulere rundt.

Hvis du er usikker på hvor du finner klitoris, kan kanskje denne episoden fra NRK pubertet hjelpe deg?

Posisjoner du kan prøve er å legge deg godt til rette i en seng eller bakover i en stol. Når du er avslappet og ligger godt vil det være et godt utgangspunkt for nytelse. Velg et sted hvor du er for deg selv som for eksempel på rommet ditt eller på badet.

Her kommer noen tips på hvordan du kan onanere

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel eller væske fra skjeden som ofte produseres fordi man føler seg kåt.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å ta på andre deler av kroppen samtidig.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan det også gi en god følelse.
6. Prøv deg frem for å finne ut hva du liker best

Tenk på det som gjør deg kåt og bruk fantasiene dine når du onanerer. Kjenn hvordan følelsen er i kroppen og underlivet.

Blir det ubehagelig, ta en pause. Dette er måten du blir kjent med kroppen din på, det tar tid, og da er det lurt å være tålmodig.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva gjør at du blir kåt?

Vanlige spørsmål om onanering