Kan man få orgasme av å onanere eller må man ha sex?

Hei!

Ja, det er veldig viktig å bli kjent med seg selv, før en har seksuelle opplevelser med andre. Det kan du bli hvis du bruker god tid på å undersøke deg selv. Du kan onanere ved å bruke sex-leketøy, om du ikke ønsker å bruke fingre/hender. Det kan man lage selv eller kjøpe i butikk. Her kan du lese mer om dette.

For å bli godt kjent med deg selv først vil jeg anbefale dette:

• Bruk et speil og sett deg gjerne på huk. Se på kjønnet ditt og bruk rene hender og litt nøytral olje for å kjenne ha som er hva og hvordan det er å ta på seg selv. Les gjerne litt om kvinners kjønnsorgan først.

Når du har blitt mer og mer kjent med deg selv på denne måten, kan du bruke litt tid på å onanere dersom du har lyst til det. Slik kan du onanere:

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel eller hente ut skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få det som kalles en skjedeorgasme.
6. Hvis du bruker musklene i bekkenbunnen når du onanerer, kan det bli lettere å få orgasme. Ligg på ryggen med bøyde knær og øv deg på å stramme og slappe av i disse musklene for å få bedre kontroll og mer nytelse.

Målet for mange er orgasme, om en har sex med seg selv eller andre. Mange kvinner bruker flere år før de oppnår orgasme. Andre får det fra de er veldig små. Det er også mange måter å oppleve en orgasme på, og det kan kjennes ulikt ut fra gang til gang.

Det er som regel lettere å oppnå orgasme når en selv onanerer, enn når en har sex med andre. Når du kjenner kroppen din godt, kan du få det godt sammen med en partner når du blir gammel nok. I Norge er seksuell lavalder 16 år.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)