Hvordan skal jeg onanere? Hvordan får jeg orgasme?

Hvordan skal jeg gjøre det?

Bruk tid på å bli kjent med deg selv. Det kan være mange ulike måter å onanere på. Hva liker du? Synes du det er deilig å bruke fingre eller hånden din, eller er det bedre å bruke andre ting?

Se gjerne på tissen din med et speil når du sitter på huk, og test ut hvor det kan være deilig å ta. Du kan stryke fingrene langs kjønnsleppene og lete etter tuppen av klitoris som som regel ligger øverst der hvor kjønnsleppene starter. Dette er et område med mange nerver, som gjør at det kan være deilig å ta på det eller stryke rundt.

Hva er beste måten å få orgasme på?

Det finnes ikke en måte å få orgasme på, fordi vi liker ulike ting. Likevel er det mange jenter som synes det er godt å kjenne et trykk eller bevegelse frem og tilbake som berører klitoris. Det kan du teste ut ved å f eks bruke en sammenrullet klut og plassere den i underbuksen din eller inntil kjønnsleppene mens du beveger deg frem og tilbake.

Noen liker også å kjenne noe inni skjeden eller vagina. Det kan være din egen finger, eller andre ting som f eks en liten gulrot, et stangselleri eller et stearinlys. Være nøye med håndhygiene og bruk alltid kondom eller en tynn pose over, så du beskytter deg selv mot bakterier. Vær også nøye med at det ikke er noen skarpe kanter på tingene du bruker.

Og er det vanlig å ikke bli kåt og ikke få orgasme når man fingrer?

Hvis man tenker på at man må bli kåt, kan det ofte være vanskelig fordi det kan kjennes som en prestasjon. Det er derfor vanlig å ikke bli kåt når man tenker man bør bli det. Prøv å ikke planlegg det for mye, men la det komme naturlig når du kjenner deg kåt.

Tenk på hva du blir opphisset av, og lev deg inn i fantasien din. Hvis du blir kåt, kan det hjelpe å ta på deg selv for å komme litt i gang.

Her er tips til hvordan få en orgasme.

Lykke til.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no