Hva gjør jeg når jeg ikke klarer å prate?

Hei
Dette forstår jeg veldig vanskelig for deg, og det var vondt å høre hvordan du har det.

Det jeg vil virkelig vil anbefale deg er å prate med gode voksne rundt deg på skolen, de du stoler på.

Hvis de voksne ikke vet hvordan du har det, kan de heller ikke klarer å hjelpe til en bedre skolehverdag.

Jeg synes kanskje du aller først bør gå til helsesykepleier på skolen. Hun kan ofte fortelle videre til lærerne hvordan du har det. Da kan hun hjelpe deg til å snakke din sak. Dette er helt vanlig.

Hvordan du har det er også likt for mange andre elever. Det er mange som synes det er vanskelig å prate foran andre.

Jeg håper også du snakker med de du bor sammen med, slik at de eventuelt også kan ta kontakt med skolen slik at du får det bedre.


Det er alltid vanskelig å prate, men det er virkelig det som hjelper for at du skal få det bedre.

Alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no