Spørsmål og svar

Føler at jeg ikke har noen venner på skolen

Jente, 13

Hei, jeg føler meg ikke en del av klassen lenger, jeg føler meg som om jeg er luft og ingen ser meg og at jeg ikke har noen venner, dette er det første året mitt, jeg går bare i 8.Klasse, og jeg har nesten aldri noen å være med i friminuttene. Det er slik nesten hver dag, jeg blir bare veldig lei meg, det er også sik at hver dang jeg er ute i friminuttene, så pleier jeg å se rundt meg, og da ser jeg at alle har noen å være med. Da blir jeg som regel trist og lei meg, og det kjennes ut som om jeg har en stor klump i halsen som kommer til å gjøre så jeg alltid husker dette, jeg synest at alt dette er veldig vanskelig!. Det er også vanskelig å gå bort til folk og spørre om jeg kan være med og slik, og at jeg kun bare går dit, jeg synest at dette er bedre at de kommer til meg. Dette handler også om at jeg har tics og Tourettes, og jeg gråter hverdag «nesten». Det er ei jente i klassa mi, som sier at henne kan komme til meg i friminuttene, eller at jeg kan komme til henne.

Hei!

Dette skjønner jeg er vanskelig for deg. Jeg er glad for at du skriver til oss og forteller litt om hvordan du har det på skolen og sosialt med venner.

Selv om det føles som du er den eneste som føler seg "utenfor", er du slett ikke alene om det. Det er ikke alle som har noen å være sammen med. Det er viktig at du sier fra til de voksne rundt deg, slik at de kan hjelpe deg.

Finnes det en sosiallærer eller miljøarbeider som du kan være med i friminuttene og som kan hjelpe med det sosiale?

Du skriver at det er en jente i klassen som kan komme til deg i friminuttene eller at du kan komme til henne.

Det ble jeg glad for å høre, for da er du ikke helt alene. Sammen kan dere finne dere flere venner, tenker jeg.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 2.2.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål