HATER gym og har sammensatte vansker. Kan jeg bytte det med et annet fag?

Jente, 18

Hei,Jeg går Vg2,har stryk fra gym Vg1,da Jeg HATER gym .Jeg planla i utgangspunktet å ta gym i år,men jeg tror ikke det vil funke.Jeg har svært dårlige erfaringer fra gym de første 7 årene på barneskolen det mildeste som ble sagt var feit gris,dette er ting jeg menet bidro til utvikling av alvorlig anoreksi i ungdomsskolen og jeg fikk derfor fritak fra undervisning. Jeg er også digansioeet med høytfungerende autisime deriblant lett dyspraxia,Bup har tidligere skrevet at jeg har skikkelig OCD speislet tilknytt til hygiene.De vil lagaktiveter som vektlegger komikanjson og fysikk kontakt finner jeg meget utfordrende.Jeg liker ikke å ta på andres sport ustyr eller bruke gym vester.Alt hvor jeg kan bli infisert av deres bakterier/svette.Mitt spørsmål til dere er om det finnes et smithull hvor man kan velge bort kroppsøving og ta et annet programfag selv om kroppsøving er fellesfag?Går yrkesfag men er veldig nysgjerrg på ssø fag ellers Håper dere får en fantastisk helg når den kommer!!

Svar

Hei!

Jeg kan godt forstå at gym er et fag du synes er utrolig vanskelig, når du har opplevd så mye vanskelig i disse timene gjennom barneskolen og i tillegg har hatt spiseforstyrrelse og fritak på ungdomsskolen. Det er dessverre ikke mulig å bytte ut kroppsøving med et annet fag, men det finnes heldigvis andre måter du kan få hjelp på:

Du har rett på at læreren tilpasser opplæringen i dette faget etter dine forutsetninger og du har rett til fritak fra vurdering med karakter hvis den tilpassede opplæringen du får ikke kan vurderes med karakter
man kan også få fritak fra opplæringen (altså slippe å ha faget) hvis man har en legeerklæring som sier at opplæringen er skadelig for deg og det ikke er mulig å tilrettelegge for de vanskene du har i undervisningen.

Jeg vil anbefale deg å be om en samtale med kroppsøvingslæreren din eller kontaktlæreren for å snakke om at du trenger tilrettelegging. De kan tross alt ikke tilrettelegge hvis de ikke vet. I enkelte situasjoner så er det mulig å tilpasse ganske mye i disse timene. Jeg tenker at når du har såpass store sammensatte vansker, så har du rett til mye tilrettelegging.

Hvis du ikke får noe forståelse eller tilstrekkelig hjelp fra lærerne, så går det også an å ta dette opp med rådgiver på skolen eller be om en henvisning til PPT.

Vil også bare si at det er så hyggelig å lese at du ønsker oss en fantastisk helg! Det setter vi veldig pris på og håper du har det samme!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.8.2025