Bør jeg presse meg selv?
Jente, 15
Hei, jeg er en jente på 15 som har innsett at jeg sliter både psykisk og fysisk. Det som er greia er at jeg tror jeg er alt for hard med meg selv. Nå snakker jeg spesifikt om sport og jeg vet ikke om jeg er for hard med meg selv eller om jeg rett og slett er dårlig. Jeg har alltid mestret fotball siden jeg var 5/6 år og jeg elsker det. Men i det sister har jeg begynt og føle meg dårlig. Det har mye med og gjøre at jeg er en kvinnelig fotball spiller som møter press fra alle kanter. Av en eller annen grunn føler jeg på det presset om at jeg MÅ være kjempe god så jeg kan motbevise gutta og alle de kommentarene om at jenter ikke kan spille fotball osv. Men greia er det at jeg faktisk ikke er god nok, jeg prøver så hardt men i forhold til alle guttene både i klassen og generelt er jeg virkelig ikke god. Og det frustrerer meg så mye fordi alt jeg vil er og ikke bare si, men også bevise at jenter kan være like gode. Skal jeg presse meg for harde livet og Kansje la sinne ta over eller gi opp?
Svar
Hei!
Dette høres slitsomt ut for deg!
Jeg synes ikke du skal presse deg for hardt, men jeg håper at du finner en mellomting slik at du finner gleden med fotball uten at du presser deg for hardt.
Her kommer noen råd:
- Snakk med noen om hvordan du har det. Enten de der hjemme og/ eller venner. De kan gi støtte og hjelpe deg videre
- Prat med treneren din om hvordan du har det. Da kan treneren din også si litt om hva du er god på og hvordan du kan jobbe videre
- Prøv å tenk positivt om deg selv. Dette påvirker både hvordan du har det og prestasjonen din. Les mer om dette i artikkelen nedenfor
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 2.8.2022
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
