Stresser med fravær og anmerkninger, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no om dette, vi er her for deg!

Det er kjempeviktig at skolen er et sted der vi trives, og samtidig vil mange kunne kjenne seg igjen i at det er mye stress knyttet til blant annet fravær og anmerkninger.

Det er bra og viktig at du ikke vil droppe ut, og det beste rådet jeg kan gi deg nå er at du snakker med noen før du får det enda vanskeligere. Det er ikke meningen at du skal føle deg tom og slite mentalt på grunn av skolehverdagen.

Ta kontakt med Helsesykepleier på skolen og snakk med hen om hvordan du har det. Alternativ kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Snakk også gjerne med foreldrene dine eller noen andre voksne du stoler på, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg.

I tillegg kan du finne gode råd for å takle stress i denne artikkelen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse