Hvordan få min venn til å føle seg bedre?

Jente, 16

Hei. Jeg og kjæresten min (16) har vært sammen i cirka 1 år. I det siste (de siste ukene) har jeg følt at han har oppført seg litt rart. Ikke på den måten at jeg tror han ikke liker meg eller er utro, men bare at han virker mer «slapp» og sliten. Jeg tror ikke han er deprimert, altså, men jeg vil jo bare at han skal ha det bra. Han jobber mye nå for tiden så kanskje han bare er utslitt. Det som er greia er at han er virkelig det man kaller en «people pleaser», altså at han er rett og slett altfor snill. Han lager mat til meg, rydder, vasker og ordner det aller meste uten at jeg ber han om det og han takker alltid nei til hjelp når jeg tilbyr meg (jeg hjelper til uansett, men dere skjønner poenget). Så hvis jeg spør han om han har det bra så svarer han ja uansett. Jeg vet at det siste han vil er å være en byrde for noen eller være en plage på noen måte. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre eller si for at han kanskje ska føle seg bedre eller åpne opp til meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du har virkelig en flott kjæreste som gjør alt for deg og kanskje for alle andre også.

Det er fint at du ønsker at han skal ha det bedre og vil at han skal ha det bra.

Sannsynligvis så er han sliten og trenger mer hvile og pause fra alle sine gjøremål han sier ja til.

Si at du ønsker å stille opp for han! Bytt om på rollene, og stell for han det beste du kan!

Pass på at han får nok søvn og hvile, og be han å ta vare på seg selv med å IKKE si ja til alt. Det er mye lærdom i å lære seg å si nei, og dette er noe han må øve seg i.

Du kan gjerne være ærlig med han å si at du er bekymret, og at du kan se at han har endret seg. Be han om å snakke med deg, og kanskje det er noe du kan hjelpe han med?

Det er alltid godt å få ut og snakke med noen om sine tanker, og ikke bære alt for seg selv.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 26.7.2023