Jeg har veldig gode venner, men føler meg ofte sliten og utmattet

Hei,

Det er helt normalt!

Det er ikke alltid så lett å finne den balansen mellom hvile/ro og behovet for å være sosial. Vi mennesker har forskjellige evner og behov når det kommer til sosial omgang med andre. Det trenger ikke å være noe galt, bare at du trenger mer alenetid og ro for å hente deg inn.

Kanskje er du noe mer innadvendt enn du liker å innrømme?

Kanskje du kan tilrettelegge hverdagen din bedre, slik at du får lagt inn litt sosiale ting med venner innimellom?

Jeg tror du vil få det bedre med deg selv om du kan omfavne og akseptere at sånn er du, sånn er dine behov og at du må lytte til kroppen din.

Kanskje du kan snakke med dine venner om dette, fortell at du trives med dem og virkelig ønsker å være mer med dem, men at jobben gjør deg sliten og utmattet. Planlegg hyggelige ting litt frem i tid og ikke altfor ofte.

Vær åpen og ærlig med de rundt deg og med deg selv. Da tror jeg du vil få det litt bedre.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no