Hva skjer hvis jeg spiser pizza til middag hver dag i et år?

Hei!

Så lenge du får i deg alle de næringsstoffene kroppen din trenger gjennom at du stort sett har et sunt og variert kosthold og samtidig over tid får i deg omtrent like mange kalorier som du forbrenner, så vil det mest sannsynlig ikke skje noe spesielt med kroppen din selv om du spiser pizza til middag daglig.

Når det er sagt, så anbefaler vi generelt an man variere hva man spiser gjennom dagene og ukene, slik at man er sikker på at man får dekket behovet for alle de næringsstoffene man trenger for å vokse og utvikle seg slik som man skal.

I vedlagte artikler finner du tips til et sunt kosthold og en sunn livsstil.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no